Yoga Zentrum Ruhr, Naturheilkunde Ruhr, Yoga Heimbach
Yoga Zentrum Ruhr, Naturheilkunde Ruhr, Yoga Heimbach
Raum der Begegnung Naturheilkunde und Yoga
Raum der Begegnung   Naturheilkunde und Yoga

Yoga für Erwachsene

 

 

Kurse für Erwachsene - Anfänger und Fortgeschrittene:

 

 Montags         19.30  bis     21.00 Uhr

  Donnerstags   19.00  bis       20.30 Uhr 

 

 

Kursgebühr:

  • vorbeischauen - reinschnuppern : auf keinen Fall umsonst  - aber kostenlos !!
  • 10 er -Karte  120,- € gültig für 3 volle Kalendermonate
  • 10 er -Karte  150,- € gültig für 6 volle Kalendermonate
  • für einen Termin pro Woche 45,- € monatlich 
  • für zwei Termine in der Woche sofern der Kurs dies ermöglicht  -->   monatlich  75,-€  

 

Bitte vorab telefonisch anmelden !

 

 

Yoga ist kein Sport und hat nichts mit Ehrgeiz zu tun.

 

Die Übungen - Asana genannt - führt jeder so aus, wie es dem jeweiligen körperlichen Zustand entspricht. Denn genau so ist es für denjenigen richtig.

 

Der Fortschritt sowohl im Körperlichen als auch die Wirkung im Geistig-Seelischen haben nichts mit körperlicher Leistungsfähigkeit zu tun.

 

Ich stelle meine Übungsstunden jedesmal unter einem Thema (z.B. Muskelkräftigung, Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter-Nacken-Rücken bzw. "Loslassen", "Hingabe", "Entspannung" etc. ) neu zusammen und richte sie nach den Bedürfnissen meiner Teilnehmer individuell aus.

Beim Üben selbst gehe ich auf jeden Einzelnen ein und helfe dabei die Stellungen gelenk- und wirbelsäulenschonend einzunehmen.

 

Anfänger werden  auf diese Weise mit Yoga vertraut und erlernen die Grundstellungen.

 

Für Fortgeschrittene intensivieren wir die einzelnen Asanas, arbeiten mit Variationen und erweitern so unsere Erfahrungen.

 

 

 

Hier finden Sie mich

Raum der Begegnung

Naturheilkunde und Yoga

Susanne Heimbach

Heilpraktikerin - Yogalehrerin - Dozentin
Broicher Waldweg 1
45478 Mülheim an der Ruhr

Kontakt

susanne.heimbach@web.de

 

0208-9411670

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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